簡単にダイエットできる方法をご存知ですか？それは食べる順番です。食べ方には順番があって、その通りに食べるとダイエットになるし、健康にもなります。正しい順番について紹介しています

胃腸炎や0157などに感染する人としない人の違い。重症になってしまっう人の違いについて。急性腸炎で入院した体験から書いています。

全粒粉のパスタやパンで糖質ダイエットは出来ないって知ってましたか？健康なイメージがありますが、実は全粒粉はキケンな食べ物なんです。

小麦が使われているパスタ、ラーメン、スイーツなど美味しいものがたくさんあります。ですが、小麦はとっても体に悪くてキケンな食べ物なんですよね。